1- اسید های چرب امگا 3 که در مواد غذایی چون گردو، ماهی های چرب مانند آزاد و ساردین موجود است، به افزایش قدرت نقاتی از مغز که بر خُلق و خو نظارت دارند، منجر می شود.

2- عصاره ی زغال اخته، توت فرنگی یا آب انگور عملکرد مغز را تقویت می کند.

3- آرامش، عملکرد مغز را بهبود می بخشد و انسان را به سطوح بالا تر هوشیاری می رساند.

4- ما به این دلیل خمیازه می کشیم که جریان خون بیشتری به به مغز برسانیم  با خنک کردن و بخشیدن انرژی به آن، قدرتش را افزایش دهیم.

5- محققان استفاده از اسکن مغز 12 تردست، تشخیص دادندکه برخی از حقه های آنان موجب رشد مناطق خاصی از مغزشان شده اند.

6- موادی که معمولا در ادویه ی کاری استفاده می شود (مثل زردچوبه که رنگ زرد در غذا ایجاد می کند.) به افزایش قدرت مغز افراد مسن کمک می کند.

7- با توجه به نتایج تحقیق دو فیزیک دان ژاپنی، صدا های ناگهانی توانایی مغز انسان را برای پردازش اطلاعات، بهبود می بخشد.

8- افرادی که دو وعده در روز یا بیش تر، سبزیجات مصرف می کنند 35 تا 40 درصد از کاهش توانایی قدرت تفکرشان پس از 6 سال جلوگیری می کنند و در حقیقت مغزشان 5 سال جوان تر است.

9- حل جدول و جورچین هایی از این قبیل، عملکرد مغز را تقویت می کند.

منبع:روزنامه ی خراسان شمالی